文章
  • 文章
搜索

服务热线:132-6407-7709

首页 >> 学员蜕变故事 >>莲心学会动态 >> 农敏玲(莲心瑜伽第40期学员)
详细内容

农敏玲(莲心瑜伽第40期学员)

以前在电视剧里经常会听到“瑜伽”这个词,在我的概念里,应该是练舞蹈的人才会去学的。一次巧然的机会,让我接触到了瑜伽,上了一节体验课当天就报了教培班,抱着锻炼身体的心态踏上了瑜伽之路。


  走进瑜伽的课堂,才发现原来瑜伽有那么多分类,哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、孕产瑜伽、阿斯汤加……而且都是与我们的身体息息相关,感觉什么都好想去学,充满了各种好奇。为什么要学习呼吸法,为什么要学解剖?随着各位老师理论课的讲解,学到了很多,学习瑜伽不仅需要身体的柔韧、力量,更需要的是平衡。通过体式、呼吸和放松的方式,以达到身体的平衡,身心的平衡,从而达到锻炼身体的目的!


  刚刚开始上课的时候,体能跟不上,觉得好辛苦、好累。一个多月后慢慢地发现,身体不知不觉打开了很多,变的比以前柔韧了,有力量了,平衡也做的比刚开始好很多了,重要的是我发现多年来经常性失眠症也得到了很好的改善,我的睡眠质量比以前好了很多,经常可以早早一觉睡到自然醒,第二天精神饱满的,我很开心的跟我的朋友分享了我身体的变化,我终于不再是那个整天睡不醒的我了,非常的开心。两个月后,我发现自己内心变得沉稳了很多,没有以前那么的急躁,对待事情、处理事情的心态会更平和了一些。


  学习了瑜伽,真的对我的身心都有了很好的改变。非常感谢莲心各位老师的教导,以及40期各位同学的陪伴,让我在这个陌生的城市找到了家的温暖!感恩瑜伽,感恩遇见!


滨江总店热线

132-6407-7709


唐宁分店热线

132-6407-7709


江北分店热线

132-6407-7709


麦地分店热线

132-6407-7709


底部表单
更多
姓名: *
电话: *
备注:

在线免费申请体验课程 

学习之前,到店详细参观体验了解

让热爱瑜伽的你不花一分冤枉钱

微信扫一扫关注莲心瑜伽公众号



  • 电话直呼

    • 132-6407-7709
    • 马老师 :
  • 总部客服微信

技术支持: 蚂蚁建站 | 管理登录