莲心公益｜快来分享这场惠州4月13日的瑜伽盛会

中国喜爱瑜伽大会(惠州站)暨莲心瑜伽第七届名师公益提升课程(4月13日)

  送走严寒，迎来了春暖花开第一个春风气爽的好日子～～

  为期两天的【中国喜爱瑜伽大会(惠州站)暨莲心瑜伽第七届名师公益提升课程】4月13日在城市花园与期待已久的伽人们见面了

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  本次公益瑜伽大会邀请了国内知名的几位瑜伽老师：孙小宇老师、郭剑峰老师、谭菲老师、杨嘉老师、杨淇老师、朴红老师、占新华老师和罗小梅老师，为惠州的瑜伽老师和瑜伽爱好者进行公益免费的瑜伽课程。让我们启开本次大会的大门，来为大家记录当中的精彩花絮吧

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  本次大会也是莲心瑜伽第七届名师公益提升课程，活动自推出以来，收到了将近500人的报名，可见伽人们对瑜伽的热爱与对活动的支持啊

  第1天

  签到现场

  热情的莲心瑜伽小天使们一早就在等候着如约而至的伽人们，签到工作有条不紊地进行着

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  惠城区瑜伽协会会长、莲心瑜伽创办人罗小梅女士发表讲话并介绍本次大会的主讲老师和嘉宾

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  著名瑜伽服饰TITIKA的邬总讲话，感恩邬总给我们公益课的大力支持和致词。

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  公益课程

  杨嘉老师|倒立后弯

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  倒立的干货，让自己前屈和胸肩的打开，倒立是很轻松起来的

    倒立像山，后弯像水，从倒立的体式中学会换位思考，从后弯的过程中学会的包容和接納。这就是瑜伽的魅力。

  杨嘉老师说：“倒立——“瑜伽体式之王”有人喜欢倒立，是因为它是力量与柔韧性的结合。有人喜欢倒立，是因为它能平复杂乱的心绪”

  一起感受后弯的流动，一起感觉山水似在身体流转……

  杨嘉老师说：“不同的人对于后弯有着很不一样的强烈反应。一部份人轻松胜任，于是不停地想要追求更深、更进阶的练习;一部份人因为害怕后弯所带来的不适，尽可能地去逃避练习。"

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  杨淇老师|五行经络

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  一个小小的互动，杨淇老师的魔术手，开启智慧之眼，所有的成就都缘于自己，自己是自己的老师。不要给自己设限!

  五行经络瑜伽是以正位瑜伽为基础，结合五行功法(木火土金水)而生的一套具有一定疗愈功能的瑜伽体系，将中国与印度的古老传承完美的融为一体。

  杨淇老师说：”五行经络瑜伽包含体式、气道、冥想、饮食等多重习练结构，在连接瑜伽体式、骨骼、肌肉、脏腑、经络、穴位的基础上，更注重情志的深层觉察与认知，帮助疏导和掌控情绪，从而达到疗愈身体疾病的效果。"

  五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态:水、火、金、木、土。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。关于身体的奥妙真的很多，我们身体就是巨大的宝藏，让我们去发掘自己的潜力，给于自己更多的能量，找到内心的富裕

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  谭菲老师|产后修复

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  有个17岁小孩的少女，你想自己也可以逆生长吗?

  生完孩子PP变大，基本是所有妈妈都在关心的问题，那么你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗?是，就是因为你的骨盆松弛了!不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗?

  产后修复针对每个产后妈妈个性化需求，评估、制定方案、练习安排、理疗等多种方式有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。

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  郭剑峰|经营管理分享

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  如何做好瑜伽馆经营?

  如何成为一名综合的瑜伽教练(技术+营销+管理)?

  如何持续提升团队士气?

  由瑜伽行业领头人郭剑峰老师帮馆主们梳理经营管理方面的问题，增加行业交流的机会，促进整个瑜伽行业的发展。

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  一场瑜伽人的聚会，有杨嘉老师，占新华老师，孙小宇老师，朴红老师，罗小梅老师，郭剑峰老师和伽人相聚一起聊聊全国的瑜伽馆的现状，来听听瑜伽专业和经营之间的关系，来一场相聚，来一场思维的碰撞～

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  本次是4月13日活动圆满完成，希望给爱好瑜伽的伽人们搭建了沟通交流平台,接下来4月14日是占新华老师、朴红老师和孙小宇老师的公益课程，希望伽人们在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显巾帼时代风采。