文章
  • 文章
搜索

服务热线:132-6407-7709

瑜伽知识
  • 十种瑜伽坐姿详解

    瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。 由于坐是瑜伽中的常见的姿势,现在我们就来聊聊瑜伽中的常见坐姿。

    2021-03-04 0 0 0 0
  • 张弛有度,莲心瑜伽告诉您放松的艺术

    瑜伽和其他运动最大的区别之一,就是课后的休息术,这也是瑜珈最大的魅力之一。 初学者练瑜伽的时候一开始只练各种体式,不喜欢练休息术,看起来就躺着,什么也没做,没什么意思。而当深入接触瑜伽后,再回过头来看瑜伽,也才知道瑜伽休息术的重要性,它是冥想的基础。

    2021-02-03 0 0 0 0
共有1页首页上一页1下一页尾页

猜你喜欢


滨江总店热线

132-6407-7709


唐宁分店热线

132-6407-7709


江北分店热线

132-6407-7709


麦地分店热线

132-6407-7709


底部表单
更多
姓名: *
电话: *
备注:

在线免费申请体验课程 

学习之前,到店详细参观体验了解

让热爱瑜伽的你不花一分冤枉钱

微信扫一扫关注莲心瑜伽公众号



  • 电话直呼

    • 132-6407-7709
    • 马老师 :
  • 总部客服微信

技术支持: 蚂蚁建站 | 管理登录